Roska, а че я-то? а я ниче:perekur:

Фитнесом занимаюсь. Конкретно сейчас - интенсивным интервальным кардио. Вот хочу в ноябре массонаборным тренингом заняться, чтобы успеть к лету более менее подсушиться. :krut:

Ой, спасибо :')

зачем? ты хочешь быть качком??

Бодифинтнес или финтнес превращает женское тело в произведения искусства, если бы она занималась бодибилдингом тогда можно было бы говорить о качках)) а так это и вправду очень красиво, набирает чуть массы, потом начинает сушиться) Теперь я понимаю почему ты откладываешь с фотками))))))

LaRoja, Женщина не может стать качком без употребления химии, при всём её желании. А я хочу мускулы, потому что они сжигают калории и являются двигателем хорошего метаболизма, поддерживают кости (в частности позвоночник) и рисуют красивую фигуру. Потому как skinny fat ака "стройность от природы" после 25-30 не работает. ;)

KalleL, Так приятно встретить человека который в теме. :krut:

KalleL, не ну я со спортом тоже не на "Вы", я между прочим КМС:krut:
но слова "массонабор" и "девушка" у меня слабо стыкуются...
девушка должна быть хрупкой, в нужных местах округлой и с подтянутыми мыщцами, а не с массой;) имхо

ты не поверишь...

Ты не правильно нас поняла, суть этой программы набрать массу в зимний период ( так обычно все делают ), потом садятся на данную диету и убирают все лишнее оставляя красивые формы. Например девушка выглядит хорошо и весит 50 кг, потом набирает 56-57 кг, диеты + тренировки и она возвращается к своим 50 кг, только ее тело выглядит как картинка, отличные формы, подтянутая, жилистая и очень сексуальная :)

я лежу на диване и накапливаю жиир,)

Время проходиит, ничего не меняется...

Ты права, не поверю. >)