физ-ра один из способов быть хотя бы в неплохой физ.форме. Просто наша пара по физ-ре начиналась и заканчивалась бегом на 800м-1км. Ну это в универе. В школе бегали максимум два-три круга по 150 м и все. Но обязательно и там и там, подтягивания, отжимания, ну а потом футбол/волейбол/баскетбол.
В любом случае, бегать два километра в неделю это неплохо, учитывая, что сейчас я не знаю ни одного друга, кто бы ВООБЩЕ бегал. Да, бывает, беру друга, пару бутылок воды/иногда этого... как его.. Поверэйда и бежим на стадион.
__________________
Но то, что убеждает, тем самым еще не становится истинным: оно только убедительно.
|