А я несколько раз пробовал бросать курить постепенно и в итоге вообще не получалось бросить. Но я по какой схеме бросал. Выкуривал я, скажем, в первый день 15 шт., на следующий выкуривал уже 14, потом -13, 12 и т.д. Но, блин, когда наступал день полного отказа, я че-то не выдерживал и вновь закуривал. Как-то совсем не для меня способ...
А резко я однажды бросал и не курил целых 4 года. И факт в том, что меня все эти 4 года совсем не тянуло, не ломало и я не мечтал об затяжке...Закурил тупо от нефиг делать...
|