чё то я читаю тему и потихоньку ахиреваю
))
1. протеин в это посути белок. Максимум на что он может повлиять это на печень, также как и яичница или другая еда содержащая огромное количество белка
2. на потенцию могут повлиять стероиды, белки же стероидами не являются
3. протеин это не таблетки, а смесь которую надо разбавлять в воде и пить
4. На скольмо мне известно стероидами лечится диабет, так что если вы хотите сравнить протеин и стероиды...)
5. Стероиды и то что влияет на организм просто так не продаются "в любом спорт магазине". Эти лекарства подходят под раздел тяжело действующих, и в обычном магазине без рецепта врача вам никто не продаст) Протеин в свою очередь это тоже самое что купить 2 кг творога
Цитата:
|
Сообщение от Mix
Нафига таблетки хавать, одной тренжерки мало что ли?
|
тебе то какая разница? ты в тренажёрку не ходишь, в этом деле не разбираешься. Не знаешь что такое протеин, а уже орёшь
креатинин
вот на счёт него мне друг по спорт.залу сказал что это "деньги на ветер", я поэтому не пробовал.
Цитата:
|
Сообщение от Farik
Кушай 6 раз в день и все. Потом со временем и результат будет.
|
ага, и холодильник всей семьи будет работать только на тебя
Цитата:
|
Сообщение от jericho
GROM, ну и на-хера жрать пищевые добавки с белком, когда яичный белок - самый натуральный белок? Лучше есть правильную пищу, чем питаться дерьмом разбавляя его пищевыми добавками.
|
я посмотрю на тебя, и твою печень когда ты 6 раз в день будешь яичницу есть)))) + надо же к ней ещё мясо, сыр и + хотя бы 200-400 грам творога)
DotsFam_10, не волнуйся, если захочешь брать протеин, бери кушай, на здоровие не влияет. А если влияет то тока в лучшую сторону, мышечную массу наберёшь)) тока если именно ты будешь заниматься, потому что в ином случае просто потолстеешь)
Кстати на счёт пресса я тебе ещё советовал бы гимнастику йоги) Хотя на мой взгляд: спину по шире, грудь по больше а всё остальное фигня))))))