Цитата:
|
Сообщение от Katalonec18
поэтому иду на постепенное уменьшение дозы
|
не поможет. Я те говорю как опытный человек
Я курил все менньше и меньше, но все равно тяга была.
Как я бросил?
Когда мне аццки хотелось закурить, жрал конфетку. причем подсознаетельно внушал себе, что это сигарета.
вообще сила воли у меня в порядке, но вот пить бросить никак... Где бы я ни был, что я бы не отмечал, выпью всегда! Надо бросать! В футбол играть трудно! Андрюха Гарбузов подтвердит.. Эт куле Барсы с Барсамании, с кем я играл в футбол на выходных. Мне уже не хватает резкости, скорости на исходе первого часа игры. Хотя я раньше спокойно бегал и два три часа! Надо бростать! помогите!! поделитесь советом!! конфетки уже не спасают! все равно хочется пива/вина/водки!!!:mat: :mat: :mat: